Zenuwstelsel in balans: 10 Gouden tips
Schakelen-stilstaan, reageren-terugtrekken, verwijdering-verbinding, frustratie-vervulling. Soms is de impact van deze contrasten zwaarder dan wat je aankan.
Lees verderWAT zegt de ander? Luister goed…naar jezelf…
In tijden van onveiligheid is het heel aantrekkelijk om te luisteren en te gehoorzamen aan degeen die zichzelf het grootst kan maken – het alfa mannetje/vrouwtje.
Lees verder
Voice Dialogue: Regie over je ‘stemmetjes’
Toen ik na de oefening in de spiegel keek, wist ik niet wat ik zag….
Lees verderOver de kracht van ZIJN met jezelf
2 dingen die ik zeker weet: Ik leef nog en ik ben onveilig
Lees verderOefening in gevoelsbewustzijn
Het hoofd heeft een mening, Het lichaam is.
Dit is een uitnodiging.
Volg wat er gebeurt, volg je eigen weg.
Laat gebeuren.
Valkuilen op je pad van persoonlijke ontwikkeling
Instinctief heb jij de beste overlevingsstrategieën gekozen om kwetsing niet nog eens te voelen.
Lees verder2018 Quality time
Ruimte om contact met mezelf te herstellen als onderdeel van een groter geheel, de natuur, het leven op aarde.
Lees verderMasseren, een feestje om te leren!
Hoe je zelf energie krijgt van het geven van een behandeling, is de belangrijkste les die je van Debora leert!
Lees verderDe innerlijke glimlach
Zelf doe ik deze oefening bijna dagelijks als vast onderdeel van het ochtendritueel.
Lees verder