OVER MIJ

Naar wie kan ik het beste luisteren?

Thuis

Dit werk doe ik niet voor niks, ik heb zelf geleerd hoe belangrijk het is om de signalen van het lijf te herkennen. En ernaar te luisteren! Ik noem het Gouden Lessen in het Lijf.

Op deze manier voelen is soms confronterend, de boodschappen zijn altijd eerlijk. Ik luister er graag naar, meer en meer geven ze richting in mijn leven. Het helpt me mijn grenzen lief te hebben en maakt duidelijk dat ik verantwoordelijk ben voor mezelf.

Het is herstellen van natuurlijke verbinding, met mezelf, de ander, met het leven.

Mijn persoonlijke ontdekkingstocht

Vanaf mijn allerjongste jaren was mijn antenne gericht op wat de ander nodig had. Andermans autoriteit boven die van mij plaatsen gaf me een gevoel van veiligheid.

Mijn opvoeding vond plaats in de jaren ’70, tijd van experimenteren en vrijheid, maar bij ons thuis gold vooral een nauwgezette afbakening van 'goed' of 'fout'. De oorlog had het gevoelsleven van mijn ouders gekleurd. Emoties bespreken was niet aan de orde. En als iets niet wetenschappelijk bewezen was, bestond het niet.

Al deed ik nog zo mijn best om me aan te passen, de pijnlijke afwijzingen overkwamen me toch. Mijn lichaam antwoordde op de disbalans, ik was vaak ziek. Dan ontstonden ontstekingen, aanvallen van migraine, buikklachten. Het was nodig dat ik mezelf ging kennen en erkennen.

De omslag kwam tegen mijn 40e - door een pijnlijke blessure die me letterlijk stil zette én door een droom die me een onverwachte koerswijziging aanreikte.

Pijnlijke levensles

Een onverwachte bekkenluxatie - krak, gewoon tijdens het eten van een bak muesli - maakte me duidelijk hoeveel potentie er zit in een actieve bijdrage aan herstel.
Aanvankelijk was er de verplichte bedrust, dat maakte me zielig en passief. Waarmee ik overigens niet het nut wil ontkennen. Ik kreeg pas weer energie en levenslust toen ik in een oefenprogramma met Mensendieck terechtkwam en heel veel leerde over goede aanpassingen in bewonen van mijn lijf.

Een openbarende droom

Een droom bracht me van het grafisch ontwerpen naar het lichaamswerk, waar ik na een langzame switch helemaal in thuis raakte. Bij iedere scholing deed ik veel meer op dan alleen kennis en kunde over shiatsu en voetreflexologie, werken met botten, buik en adem. In welke vorm ik me ook schoolde, de focus lag voor mij op de wisselwerking tussen het lichaam, de emoties en het mentale. Ik ontdekte hoe je iedere soort pijn kan verlichten door op een specifieke manier aanwezig te blijven bij de fysieke sensaties.

En zo kwam het, geleidelijk aan werd ik Debora - lichaamstherapeut in Den Haag. Maar bovenal mens en gefascineerd in het beter leven in een lichaam.

Door al die scholing ontwikkelde ik iets bijzonders: ik zie hoe mensen hun lijf nog niet bewonen. Ik zie waar spanning zit, leegte of pijn. Door mijn manier van aanraken - letterlijk tot op het bot volgens de methode van het GevoelsBewust Bewegen - help ik het contact te herstellen en kan er losgelaten worden.

Inzicht in mijn lichaam

Het simpele antwoord op mijn persoonlijke zoektocht werd met alle stappen die ik zette steeds helderder. 
Ik leerde hoe ik mijn gevoeligheid in kon zetten door af te stemmen op de signalen in mijn lijf. Die vertelden wat mij wel diende en wat ik los mocht laten. De enkele keer dat ik nu nog migraine voel opkomen, neem ik een stap terug en voel. Ik kijk de situatie die zorgt voor stress aan. Vaak heb ik me dan toch weer overgegeven aan een ander. Ik herken het patroon en ben dankzij een ontwikkeld voelbewustzijn in staat om de overbodige spierspanning los te laten.

Als ik het voor je oplos blijf jij ermee zitten

ZIJN is maatwerk

Mijn persoonlijke route bracht me thuis in mijn lichaam. Als ik tot op het bot voel hoe wijs en veerkrachtig mijn lijf en mijn geest zijn, geeft me dat rust en vertrouwen.

Als je het hebt over vrede, het lijkt me fantastisch als mensen zichzelf kennen in hun lijf en vanuit die verbinding elkaar ontmoeten.

Ik geloof niet in standaardoplossingen. Een nieuwe route ontdekken is maatwerk. Sterker nog, ik vind het magisch, iedere keer als ik hier getuige van ben. Vertrouwen dat je zelf kan bijdragen aan je herstel - dát geeft waanzinnig veel energie.

Nieuwsgierig? Ik ook - naar jou

In een gratis belconsult verkennen we samen of mijn aanpak bij jou past.
Ik luister naar je verhaal en geef je direct mijn inzicht, vrijblijvend.
Heb je geen vragen vooraf, boek dan direct je sessie. Daar praten we verder.