Liefdevolle vragen aan jezelf
Deze woorden vielen me in toen ik me afstemde op Guan Shi Yin. Lees verder
Pijnlijk en persoonlijk relaas over ontbijt en GevoelsBewust Bewegen
In deze video vertel ik waarom ik warm loop voor GevoelsBewust Bewegen en wat een PIJNLIJK ontbijt daar mee te maken heeft. Lees verder
Zenuwstelsel in balans: 10 Gouden tips
Schakelen-stilstaan, reageren-terugtrekken, verwijdering-verbinding, frustratie-vervulling. Soms is de impact van deze contrasten zwaarder dan wat je aankan. Lees verder
WAT zegt de ander? Luister goed…naar jezelf…
In tijden van onveiligheid is het heel aantrekkelijk om te luisteren en te gehoorzamen aan degeen die zichzelf het grootst kan maken – het alfa mannetje/vrouwtje. Lees verder
Voice Dialogue: Regie over je ‘stemmetjes’
Toen ik na de oefening in de spiegel keek, wist ik niet wat ik zag…. Lees verder
Over de kracht van ZIJN met jezelf
2 dingen die ik zeker weet: Ik leef nog en ik ben onveilig Lees verder
Oefening in gevoelsbewustzijn
Het hoofd heeft een mening, Het lichaam is.
Dit is een uitnodiging.
Volg wat er gebeurt, volg je eigen weg.
Laat gebeuren.
Lees verder
Valkuilen op je pad van persoonlijke ontwikkeling
Instinctief heb jij de beste overlevingsstrategieën gekozen om kwetsing niet nog eens te voelen. Lees verder