"Guck, die Frau hat Ja hölzerne Beine!"

Dat kreeg ik naar mijn hoofd geslingerd, jaren geleden tijdens een bewegingsles. "Kijk die vrouw, die heeft houten benen!" De Duitse gastdocent vond het grappig.
Ik niet zo.

Hij had het waarschijnlijk wel goed gezien dat ik nog niet zoveel bewustzijn had in benen en bekken.
Maar ik kon hier niks mee. Ik leerde er niks van. Voelde me vooral gekwetst.

Vanochtend was bij het wandelen dit weggestopte zinnetje omhoog geborreld.

Nu motiveert dit zinnetje me vooral om te zeggen.
"Zo doen we dat dus niet!" Niet in mijn lessen, niet in mijn consulten.

Als je je oorspronkelijk voelbewustzijn wakker wil kussen, vraagt dat om het eren van je eigen tempo.
Als je in een les bent, hoef je niet mee met de groep, je hoeft niet hetzelfde te voelen. Sterker nog, dat doe je ook niet.

De manier waarop jij je eigen lijf bewoont en beleeft is uniek. Iemand anders kan jou lijf alleen als derde persoon ervaren.

Leren luisteren naar je oorspronkelijk voelbewustzijn vraagt om tijd, stapje vooruit, misschien twee terug. Super fysiek. Want daar heb ik het over. Je lijf, de beweging in je lijf voelen. Subtiel, grof.

Zodat je het gepiep en geknars voelt, en er bij stil staat als dat nodig is. Je je lijf de tijd gunt om het zelf op te lossen.

Geen quick fix dus, echt niet

Maar wel heb ik enorm veel zin om dit seizoen te beginnen met een compact en laagdrempelig drieluik van drie lessen. Met een opbouw waar je hopelijk mee verder kan. Tenminste als je geïnteresseerd bent in de zachte kracht van je lijf.

De lessen zijn online en een jaar lang beschikbaar. Deze nieuwe opstart-lessen noem ik

Een Gouden Duwtje

8 september - voelbewustzijn
15 september - vrije botten
22 september - ademruimte

Bottenwerk van het GevoelsBewust Bewegen van Denise Bloemen gecombineerd met Gouden Ademwerk dat ik zelf ontwikkelde.