Proprioceptie, wees er zuinig op
Proprioceptie, het zevende zintuig. Waarmee je letterlijk weet waar, en wie je bent. Het houdt je vitaal en autonoom.
Lees verderSpanningshoofdpijn en hormonale migraine zelf afvoeren
Misselijk, licht gevoel in het hoofd, strakke nek en schouders. “ik weet niet of ik het tot het vandaag red”. In 3 minuten help ik haar er vanaf.
Lees verderHoe zorg jij voor jezelf?
Ik doe dit werk omdat ik zelf graag zoveel mogelijk mijn eigen fysieke disbalans herken en oplos. “Het werd net heel warm door die handen.”
Lees verder
Dag dag, wankelend mensenkind
Geïnspireerde observatie van de – al dan niet GevoelsBewust – Bewegende mens
Lees verderLiefdevolle vragen aan jezelf
Deze woorden vielen me in toen ik me afstemde op Guan Shi Yin.
Lees verder
Pijnlijk en persoonlijk relaas over ontbijt en GevoelsBewust Bewegen
In deze video vertel ik waarom ik warm loop voor GevoelsBewust Bewegen en wat een PIJNLIJK ontbijt daar mee te maken heeft.
Lees verderZenuwstelsel in balans: 10 Gouden tips
Schakelen-stilstaan, reageren-terugtrekken, verwijdering-verbinding, frustratie-vervulling. Soms is de impact van deze contrasten zwaarder dan wat je aankan.
Lees verderWAT zegt de ander? Luister goed…naar jezelf…
In tijden van onveiligheid is het heel aantrekkelijk om te luisteren en te gehoorzamen aan degeen die zichzelf het grootst kan maken – het alfa mannetje/vrouwtje.
Lees verder