Geen bliss maar rust

Dat is waarom ik niet zoek naar de ultieme oplossing.

Er is namelijk één ding dat ik zeker weet.

Ik ben ONVEILIG!

Daarom zoek en vind ik veiligheid, niet in de wereld om me heen maar in mijn eigen lichaam. Niet in een virtuele bescherming om me heen, geen rozen, geen koepel.

Mijn voelbewustzijn laat me mezelf kennen. Bij iedere balans zoekende beweging van mijn bot, bij iedere inademing en uitademing.

Dan kan ik mezelf herkennen op de momenten dat ik me verloren voel.

Ik heb gedachten, ik ben bewust. Ik ben een mens, thuis in mijn lijf. Daar ben ik aanwezig.

Het feit dat ik mijn leven te verliezen heb maakt het onveilig. Dat geeft geen angst, eerder rust. Een diep innerlijk weten.

Ik heb geen pilletje of paddestoel nodig. Ik leef, ik voel.

Want wat is er kwetsbaarder dan mijn leven

Veiligheid, bescherming? Een illusie. Er zijn twee dingen die ik zeker weet:

IK LEEF NOG EN IK BEN ONVEILIG

De teller loopt, de klok tikt.

IK HEB EEN DIEP VERLANGEN:

IK WIL VOELEN DAT IK LEEF

HIER EN NU

Nulpunt

Ik daal af in mezelf, voel mijn NULPUNT, diep in mijn bekken. Ik voel mijn kracht, zacht en onbreekbaar. Geen bliss maar rust. Zachte kracht.

Het is allebei waar.

IK BEN KWETSBAAR. IK BEN STERK.

Gouden lessen in je lijf

Alles wat ik verzameld heb ik ademcoaching, GevoelsBewust Bewegen, menszijn is er om te delen. Dat doe ik in de individuele sessies en in de Gouden Lessen in je Lijf.