"Ongelooflijk, zoveel impact van zulke eenvoudige oefeningen!"
GevoelsBewust Bewegen
1:1 sessies onlineConnect online vanuit je eigen ruimte
🇬🇧 Click for 1:1 online guidance in english
Via een online verbinding begeleid ik jou in het doen van oefeningen uit het GevoelsBewust Bewegen. Ik voel met je mee, stel je die vragen die licht werpen op jouw bewegingspatroon.
Ik vanuit mijn praktijkruimte, jij op jouw eigen plek, samen op reis om in de diepte van de fysieke ervaring om te ontdekken waar je jezelf blokkeert. Welke kleine aanpassing brengt ruimte en vrijheid?
Omdat het effect van GevoelsBewust Bewegen om tijd en afgestemde toewijding vraagt, boek ik dit alleen als een traject van minimaal 4 sessies nadat we de intake hebben gedaan. Laat zo'n een tot drie weken tussen de sessies, dan kan je deze oorspronkelijke manier van bewegen integreren in je dagelijks bestaan.
De online 1:1 sessies duren 90 minuten.
In the sessions I will guide you through exercises from the Sense motivated Movement. With the aid of an online connection.
By tuning and asking you the right questions light will be shed on your patterns.
Where are you blocking yourself in the depths of the physical experience. Which small adjustment will bring space and freedom?
Because the effects of Sense motivated Movement requires time and dedication, I only book this as a trajectory of at least 4 sessions after we have done the intake. Leave about one to three weeks between sessions, so you you will be able to integrate this original way of moving into your daily life.
The online 1:1 sessions last 90 minutes.
Inquire about 1:1 online guidance in english by sending me an e-mail.
"Door aandacht te geven aan het skelet voel ik meer ruimte en fysieke aanwezigheid waardoor het makkelijker wordt om aandacht bij mezelf te houden en te voelen wat goed voor mij is. De spanning die ik voelde is verminderd. En ik heb veel minder pijn aan mijn artrose schouders."
5 goede redenen om te kiezen voor een andere benadering van je lichaam
- fysieke bewegingsvrijheid
- oplossen van blokkades in het skelet
- rust in je hoofd
- meer ontspanning én meer energie
- zachtere verbinding met jezelf
Dat zijn 5 goede redenen om te starten met het integreren van GevoelsBewust Bewegen in je dagelijks leven - zonder yogamat, sportschool of toverdrank.
Het enige wat je nodig hebt is natuurlijke nieuwsgierigheid naar deze andere benadering van je lichaam.
GevoelsBewust Bewegen - wat heb ik eraan?
Je skelet is de dragende eenheid van je fysieke lichaam. Met de oefeningen van GevoelBewust Bewegen ontwikkel je je voelbewustzijn. Je leert wat doorstroomde ontspanning is. Je herstelt het contact met je botten zodat je weer in staat bent om met veel minder spierspanning te bewegen.
Alle oefeningen en behandelingen volgens de principes van het GevoelsBewust Bewegen brengen je terug naar de oorspronkelijke mogelijkheden van je lichaam.
Wanneer je alleen je hoofd gebruikt om jezelf waar te nemen, doe je jezelf tekort. Ons ontwikkelde brein is super functioneel om dingen in perspectief te plaatsen, een mening te vormen of een analyse te maken.
Je eigen welzijn heeft veel meer te maken met jezelf te ervaren van binnenuit, vanuit je fysieke voelbewustzijn.
Omdat GevoelsBewust Bewegen gaat over de oorspronkelijke mogelijkheden van je lijf is het een doorgaande oefening in je dagelijks leven. Bij alles wat je doet, afwassen, achter je pc zitten, voeren van een spannend gesprek, op de bus wachten. Zolang je ontspannen je lijf bewoont, scheelt dat bakken energie. Sterker nog, omdat Chi ongehinderd door bindweefsels kan stromen, levert het je meer kracht en levensenergie op.
CONNECT ONLINE MET DEBORA!
Een aanrader als je vanuit je huis wil oefenen met de oefeningen van het GevoelsBewust Bewegen.
- Wekelijks op dinsdag via Zoom
- Keuzevrijheid: live meedoen of later via je eigen Youtube afspeellijst
- Een jaar lang toegang tot deze lessen
Info en inschrijven